SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jakie sa

  • [...] dzialania T3 Dodam ze wczoraj wziolem 100mcg i dzisiaj 0,75mcg.. EDIT: No i zapomnialem napisac o najwazniejszym - poce sie jak poj.eba.ny ,ale byc moze to zasluga clenu ... chu.j go wie ,nigdy nie bralem T3 i nie wiem jakie sa side'y wskazujace na dzialanie srodka ,wiec ciezko mi to rozpoznac .. Zmieniony przez - Pio w dniu 2008-07-29 17:38:05

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2641 Data: 2008-07-29 17:36:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trener osobisty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jakie są koszty godziny treningu z osobistym trenerem?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2013-12-19 13:08:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - brak efektów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] wyznacznikiem efektów kształtowania sylwetki i nie decyduje o tym, jak wygląda nasza sylwetka. Poza tym, raz w miesiącu zdjęcia sylwetki (przód, tył i bok). Ważne żeby były one wykonywane w tej samej pozie, odległości, bieliźnie i świetle. Wtedy dopiero można będzie stwierdzić jakie są efekty redukcji tkanki tłuszczowej. Do tej pory niestety nie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2021-12-09 11:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Z węglami mam to samo, a jakie są dobre źródła tłuszczy poza orzechami?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1875 Data: 2015-09-07 22:25:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Techniki kopania ( kyokushin )

    Post
    Sztuki Walki

    [...] bo jeden cep na treningu mi mowil ze zle robie.. ale nie wiem czy ze zlosci na mnie czy co. W sumie sensei zadnych zastrzezen nie mial. :) pozatym mam jeszcze jedno pytanie jakie sa cwiczenia na np. wytrzymalosc tzn utrzymanie nogi w gorze ? przy mawashi zeby np. ze 3 razy kopnac na glowe to technicznie powino kolano stac w miejscu a tylko [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 6128 Data: 2006-03-28 23:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem! Pomocy

    Post
    Doping

    Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos?

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2016-04-09 20:32:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem! Pomocy

    Post
    Doping

    Rozmawiałem ze znajomym kulturysta i mówił ze mogło zrobic mi sie uczulenie na olej z tego mixa, prawda to? W ogole jakie sa opinie o GALAXY PHARMA? 300mg mix, bił ktos? Ja bije cypionat z Galaxy. Gumki we flakonie nigdy nie przemywałem i wszystko jest ok. Najpierw biłem w poślady, teraz w uda. Czasem jest lekki ból, ale to zależy jak się wbiję. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1546 Data: 2016-04-09 22:46:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Senegroth...prosba w ulozeniu treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] ciezko mi powiedziec..ale wydaje mi sie,ze gorna faze ruchu. Ogolnie wszystko idzie dobrze ale przydaloby sie troszke sily tam u gory Jezeli mozesz to napisz mi jakie sa typowe cwiczenia na dolna i na gorna faze wyciskania. Cwicze Pn,Sr i sobota...potrzebuje dodtakowy dzien odpoczynku po barkach..-poniewaz odczuwam znaczny spadek [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2008-04-21 01:07:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pierwszy cykl

    Post
    Doping

    czyli wy tez uwzacie ze niema zbytnich spadkow po propie???a powiedzcie jaki prop jest najlepszy??? i jakie sa mniej wiecej ceny tego.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3150 Data: 2009-05-06 21:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Mam podobne warunki tylko jestem starszy o 2 lata. Długo boks trenujesz? Jakie są wymogi żeby walczyć w takim turnieju? Swoją drogą powodzenia!

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5138 Data: 2006-03-25 18:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Który Gainer dla mnie ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dieta typowo masowa, w zasadzie z odrzywek poleciłbym jakąś ze stosunkiem białka do wegli 50/50. Albo kupić 2 kilo carbo i 2 kilo bialka i zmieszać, albo kupić gotowego bulka, np. profi whey massa i łykac 2 porcje dziennie. Obserwuj efekty. Enzymy-dobra sprawa, zapytaj E-lita jakie sa najbardziej opłacalne Zdr.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2043 Data: 2004-12-25 01:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam pytanie od jutra zaczynam "kuracje" ze spiropenem, jestem już około 4 tyg. i schudłam dopiero 4 kg , jakie są najlepsze ćwiczenia aerobowe na tyłek?

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2725 Data: 2003-12-10 14:22:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najtansza silownia

    Post
    Informator MAZOWIECKI

    jemu chodzilo pewnie o to ze jest bardzo dobry klimat i wogle a jakie sa ceny jszcze raz napisze 80zB za miesiac lub promocyjnie 160 za 3miesiace przeczytaj moja wypowiedz na poczatku postu tam pisze wszystko

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5035 Data: 2006-03-26 18:13:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podciąganie na drążku Technicznie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    jezeli chodzi o podchwyt to wiadomo ze ida bicepsy i najszerszy pleców, ale zeby barki?? Z ciekawosci jutro mam plecy akurat to zrobie wszystkie warianty jakie sa mozliwe i zobacze czy mi tam po ktoryms aktonie szarpie :)

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2114 Data: 2012-11-25 01:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dusznośc???

    Post
    Zdrowie i Uroda

    jakbys wiedziala jakie sa rodzaja dusznoscie to bys nie pytala:P bo tu moglaby byc spoczynkowa... ale to chyba nie ten wiek... chyba ze ma 182lata albo FH. idz sie doucz bo nic nie umiesz :P

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 4385 Data: 2007-01-26 16:40:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planowanie cyklu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wal po treningu ewentualnie w trakcie białko to juz walisz jak czujesz ze jakis posiłek był biedniejszy własnie o to białko aminokwasy spoko rano i przed treningiem możesz dorzucic jeszcze jakiś jabłczan bo od nich nie zalewa wodą mozesz dorzucić także vitargo lub jakis dopalacz przed treningiem tylko ze nie napisałes jakie są twoje cele pzdr

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 894 Data: 2010-04-04 19:44:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jakie sa plusy czestszych injekcji a mniejsza dawka?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2011-10-19 23:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Domowe ZMA :D

    Post
    Odżywki i suplementy

    a jakie są skutki brania ZMA jęśli ma się mniej niż 21 lat. Sterydy to ciemna strona mocy:łatwa,szyba,prosta Żyć z Bogiem,umierać z honorem BÓG HONOR OJCZYZNA Cierpienie jest matką sukcesu i szczęścia

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3082 Data: 2003-05-25 21:05:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MODERATORZY DZIAŁU ODŻYWIANIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A jakie sa z tego korzysci?

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 4135 Data: 2002-04-15 15:16:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko HITEC

    Post
    Odżywki i suplementy

    Kamilu, a wiesz może jakie są procenty w Hi Tec Protein "Mieszanina WPC, kazeiny i białka pszenicznego. Zawiera 85% pełnowartościowego białka o BV=125", ile jest WPC, ile kazeiny a ile pszenicznego na 100g? To samo pytanie do HI Anabol Protein "Mieszanina białek (WPI, WPC, SPI)", ile czego jest. I jeszcze Anabolic Protein Fusion - "Matrix białek- [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2011-12-07 12:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)